Vanukas, kaakaovanukas, x-tra, rasvaa 0, 9 %
Käsittely: Teollinen
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 371 kJ | 4 % |
| Energia | 89 kcal | |
| Rasva | 0.90 g | 1 % |
| tyydyttynyt | 0.56 g | 3 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.02 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 16.7 g | 6 % |
| sokerit | 14.1 g | 16 % |
| Kuitu | 0.36 g | 1 % |
| Proteiini | 2.9 g | 6 % |
| Suola | 0.11 g | |
| Natrium | 42.8 mg | 2 % |
| Kalium | 183 mg | 9 % |
| Kalsium | 109 mg | 14 % |
| Magnesium | 16.6 mg | 4 % |
| Rauta | 0.18 mg | 1 % |
| Sinkki | 0.45 mg | 4 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.17 mg | 12 % |
| Niasiini (B3) | 0.11 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 4.5 µg | 2 % |
| B12-vitamiini | 0.36 µg | 14 % |
| C-vitamiini | 1.0 mg | 1 % |
| D-vitamiini | 0.01 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.01 mg | 0 % |
| K-vitamiini | 0.26 µg | 0 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 89 kcal (100 g)
Kävely21 min
Juoksu9 min
Pyöräily11 min
Uinti13 min
Kotityöt22 min
Jooga29 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 3.5 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Vanukas, kaakaovanukas, x-tra, rasvaa 0, 9 % sisältää kaloreita?
Vanukas, kaakaovanukas, x-tra, rasvaa 0, 9 % sisältää 89 kcal (371 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (100 g) sisältää noin 89 kcal.
Onko Vanukas, kaakaovanukas, x-tra, rasvaa 0, 9 % terveellistä?
Vanukas, kaakaovanukas, x-tra, rasvaa 0, 9 % sisältää 2.9 g proteiinia, 0.90 g rasvaa ja 16.7 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 89 kcal per 100 g.
Sisältääkö Vanukas, kaakaovanukas, x-tra, rasvaa 0, 9 % paljon sokeria?
Vanukas, kaakaovanukas, x-tra, rasvaa 0, 9 % sisältää 14.1 g sokeria per 100 g. Se on 16 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g).
Samankaltaisia
Vanukas, maitovanukas, teollinen, tuotekeskiarvo
105 kcalP 3.4R 2.7H 16.5
Piimävelli, piimä, vehnäjauho, rusina, leipäjuusto
119 kcalP 5.0R 3.9H 14.8
Vanukas, riisivanukas, kotitekoinen
146 kcalP 4.3R 4.2H 21.8
Pirtelö, marjapirtelö, kevytmaito, kermajäätelö
57 kcalP 2.8R 2.1H 6.2
Sitruunavaahto, kerma, muna, sitruuna, sokeri, liivate
259 kcalP 5.2R 21.7H 10.9
Vanukas, pannacotta, liivatetta
267 kcalP 2.9R 16.3H 27.4
Vanukas, suklaasoijavanukas, kalsiumia
93 kcalP 3.6R 2.4H 13.1
Rahka, hedelmärahka, kevytmaito, kotitekoinen
74 kcalP 5.2R 0.6H 11.2