Vanukas, kinuskivanukas, jacky, vähemmän sokeria
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonLuontaisesti gluteenitonSoijaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 394 kJ | 5 % |
| Energia | 94 kcal | |
| Rasva | 2.4 g | 3 % |
| tyydyttynyt | 1.5 g | 8 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.07 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 14.0 g | 5 % |
| sokerit | 11.4 g | 13 % |
| Kuitu | 0.00 g | 0 % |
| Proteiini | 3.9 g | 8 % |
| Suola | 0.62 g | |
| Natrium | 249 mg | 10 % |
| Kalium | 156 mg | 8 % |
| Kalsium | 119 mg | 15 % |
| Magnesium | 12.6 mg | 3 % |
| Rauta | 0.07 mg | 1 % |
| Sinkki | 0.42 mg | 4 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.18 mg | 13 % |
| Niasiini (B3) | 0.10 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 4.3 µg | 2 % |
| B12-vitamiini | 0.37 µg | 15 % |
| C-vitamiini | 1.1 mg | 1 % |
| D-vitamiini | 0.01 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.04 mg | 0 % |
| K-vitamiini | 0.69 µg | 1 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 94 kcal (100 g)
Kävely22 min
Juoksu10 min
Pyöräily11 min
Uinti13 min
Kotityöt23 min
Jooga31 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 2.8 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Vanukas, kinuskivanukas, jacky, vähemmän sokeria sisältää kaloreita?
Vanukas, kinuskivanukas, jacky, vähemmän sokeria sisältää 94 kcal (394 kJ) per 100 grammaa. Yksi ruokalusikka (15 g) sisältää noin 14 kcal.
Onko Vanukas, kinuskivanukas, jacky, vähemmän sokeria terveellistä?
Vanukas, kinuskivanukas, jacky, vähemmän sokeria sisältää 3.9 g proteiinia, 2.4 g rasvaa ja 14.0 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 94 kcal per 100 g.
Sopiiko Vanukas, kinuskivanukas, jacky, vähemmän sokeria munaton ruokavalioon?
Kyllä, Vanukas, kinuskivanukas, jacky, vähemmän sokeria sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Vanukas, kinuskivanukas, jacky, vähemmän sokeria gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Vanukas, kinuskivanukas, jacky, vähemmän sokeria sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Vanukas, kinuskivanukas, jacky, vähemmän sokeria luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Vanukas, kinuskivanukas, jacky, vähemmän sokeria sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Vanukas, kinuskivanukas, jacky, vähemmän sokeria soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Vanukas, kinuskivanukas, jacky, vähemmän sokeria sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sisältääkö Vanukas, kinuskivanukas, jacky, vähemmän sokeria paljon sokeria?
Vanukas, kinuskivanukas, jacky, vähemmän sokeria sisältää 11.4 g sokeria per 100 g. Se on 13 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g).
Samankaltaisia
Kiisseli, suklaakiisseli, sokeriton
79 kcalP 3.8R 2.3H 10.2
Rahka, hedelmärahka, kevytmaito, kotitekoinen
74 kcalP 5.2R 0.6H 11.2
Vanukas, maitovanukas, x-tra, rasvaa 0, 9 %
87 kcalP 2.7R 0.9H 16.6
Vanukas, kaakaovanukas, jacky
117 kcalP 4.0R 2.7H 18.6
Vanukas, maitovanukas, teollinen
95 kcalP 4.7R 3.9H 9.9
Vanukas, suklaavanukas, kotitekoinen, maito, maissitärkkelys
96 kcalP 4.6R 3.1H 11.5
Pasha
350 kcalP 5.2R 26.4H 22.7
Mustikkahyve, talkkunahyve, rahka, kerma
188 kcalP 5.2R 11.0H 15.9