Vanukas, maitosuklaa-vaniljavanukas, paula
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenLuontaisesti gluteenitonSoijaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 497 kJ | 6 % |
| Energia | 119 kcal | |
| Rasva | 4.0 g | 6 % |
| tyydyttynyt | 2.6 g | 13 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.09 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 17.1 g | 7 % |
| sokerit | 12.0 g | 13 % |
| Kuitu | 0.46 g | 2 % |
| Proteiini | 3.1 g | 6 % |
| Suola | 0.60 g | |
| Natrium | 242 mg | 10 % |
| Kalium | 203 mg | 10 % |
| Kalsium | 119 mg | 15 % |
| Magnesium | 19.0 mg | 5 % |
| Rauta | 0.22 mg | 2 % |
| Sinkki | 0.53 mg | 5 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.18 mg | 13 % |
| Niasiini (B3) | 0.12 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 6.1 µg | 3 % |
| B12-vitamiini | 0.36 µg | 14 % |
| C-vitamiini | 0.87 mg | 1 % |
| D-vitamiini | 0.03 µg | 1 % |
| E-vitamiini | 0.09 mg | 1 % |
| K-vitamiini | 0.89 µg | 1 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 119 kcal (100 g)
Kävely28 min
Juoksu12 min
Pyöräily14 min
Uinti17 min
Kotityöt29 min
Jooga39 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 3 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Vanukas, maitosuklaa-vaniljavanukas, paula sisältää kaloreita?
Vanukas, maitosuklaa-vaniljavanukas, paula sisältää 119 kcal (497 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (100 g) sisältää noin 119 kcal.
Onko Vanukas, maitosuklaa-vaniljavanukas, paula terveellistä?
Vanukas, maitosuklaa-vaniljavanukas, paula sisältää 3.1 g proteiinia, 4.0 g rasvaa ja 17.1 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 119 kcal per 100 g.
Sopiiko Vanukas, maitosuklaa-vaniljavanukas, paula munaton ruokavalioon?
Kyllä, Vanukas, maitosuklaa-vaniljavanukas, paula sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Vanukas, maitosuklaa-vaniljavanukas, paula gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Vanukas, maitosuklaa-vaniljavanukas, paula sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Vanukas, maitosuklaa-vaniljavanukas, paula lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Vanukas, maitosuklaa-vaniljavanukas, paula sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Vanukas, maitosuklaa-vaniljavanukas, paula laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Vanukas, maitosuklaa-vaniljavanukas, paula sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Vanukas, maitosuklaa-vaniljavanukas, paula luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Vanukas, maitosuklaa-vaniljavanukas, paula sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Vanukas, maitosuklaa-vaniljavanukas, paula soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Vanukas, maitosuklaa-vaniljavanukas, paula sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sisältääkö Vanukas, maitosuklaa-vaniljavanukas, paula paljon sokeria?
Vanukas, maitosuklaa-vaniljavanukas, paula sisältää 12.0 g sokeria per 100 g. Se on 13 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g).
Samankaltaisia
Vanukas, suklaavaahto
292 kcalP 5.5R 25.5H 10.2
Vanukas, riisivanukas, vaniljariisi
107 kcalP 2.7R 2.1H 18.8
Pirtelö, marja-jogurttijuoma, jäätelöä
80 kcalP 2.8R 3.0H 8.7
Luumu-kermahyytelö
227 kcalP 2.3R 14.5H 20.6
Vanukas, maitosuklaavanukas, power cow/kidius
111 kcalP 2.8R 2.5H 18.8
Pirtelö, marjapirtelö, kevytmaito, kermajäätelö
57 kcalP 2.8R 2.1H 6.2
Pirtelö, power cow, vanilja tai hedelmä, arla
79 kcalP 3.8R 1.5H 12.2
Kiisseli, suklaakiisseli, sokeriton
79 kcalP 3.8R 2.3H 10.2