Vanukas, maitosuklaavanukas, power cow/kidius
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 465 kJ | 6 % |
| Energia | 111 kcal | |
| Rasva | 2.5 g | 4 % |
| tyydyttynyt | 1.5 g | 8 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.07 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 18.8 g | 7 % |
| sokerit | 16.1 g | 18 % |
| Kuitu | 0.44 g | 2 % |
| Proteiini | 2.8 g | 6 % |
| Suola | 0.09 g | |
| Natrium | 36.6 mg | 2 % |
| Kalium | 174 mg | 9 % |
| Kalsium | 101 mg | 13 % |
| Magnesium | 18.0 mg | 5 % |
| Rauta | 0.24 mg | 2 % |
| Sinkki | 0.46 mg | 5 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.16 mg | 11 % |
| Niasiini (B3) | 0.12 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 4.5 µg | 2 % |
| B12-vitamiini | 0.32 µg | 13 % |
| C-vitamiini | 1.0 mg | 1 % |
| D-vitamiini | 0.01 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.03 mg | 0 % |
| K-vitamiini | 0.68 µg | 1 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 111 kcal (100 g)
Kävely26 min
Juoksu11 min
Pyöräily13 min
Uinti16 min
Kotityöt27 min
Jooga36 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 4 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Vanukas, maitosuklaavanukas, power cow/kidius sisältää kaloreita?
Vanukas, maitosuklaavanukas, power cow/kidius sisältää 111 kcal (465 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (100 g) sisältää noin 111 kcal.
Onko Vanukas, maitosuklaavanukas, power cow/kidius terveellistä?
Vanukas, maitosuklaavanukas, power cow/kidius sisältää sokeria 16.1 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 6 % päivittäisestä proteiinin ja 2 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Vanukas, maitosuklaavanukas, power cow/kidius munaton ruokavalioon?
Kyllä, Vanukas, maitosuklaavanukas, power cow/kidius sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Vanukas, maitosuklaavanukas, power cow/kidius gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Vanukas, maitosuklaavanukas, power cow/kidius sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Vanukas, maitosuklaavanukas, power cow/kidius luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Vanukas, maitosuklaavanukas, power cow/kidius sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Vanukas, maitosuklaavanukas, power cow/kidius suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Vanukas, maitosuklaavanukas, power cow/kidius sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Vanukas, maitosuklaavanukas, power cow/kidius soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Vanukas, maitosuklaavanukas, power cow/kidius sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sisältääkö Vanukas, maitosuklaavanukas, power cow/kidius paljon sokeria?
Vanukas, maitosuklaavanukas, power cow/kidius sisältää 16.1 g sokeria per 100 g. Se on 18 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g).
Samankaltaisia
Kiisseli, suklaakiisseli, sokeriton
79 kcalP 3.8R 2.3H 10.2
Rahka, hedelmärahka, kuohukermaa, kotitekoinen
154 kcalP 3.9R 9.1H 13.6
Vanukas, suklaavanukas, teollinen
116 kcalP 3.7R 2.6H 19.0
Pirtelö, banaanipirtelö, kevytmaito, kermajäätelö
63 kcalP 2.8R 2.1H 7.8
Vanukas, riisivanukas, vaniljariisi
107 kcalP 2.7R 2.1H 18.8
Vanukas, riisivanukas, kotitekoinen
146 kcalP 4.3R 4.2H 21.8
Vanukas, riisi-marjavanukas, risifrutti
124 kcalP 2.6R 4.1H 18.5
Kiisseli, maitokiisseli, kevytmaito, kananmuna
91 kcalP 3.8R 2.2H 13.6