Viineri, vaniljakiisseli, hillo, vesi, leipomo
Käsittely: Uunissa paistettu
Lakto-ovovegetaarinenSoijaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1471 kJ | 18 % |
| Energia | 352 kcal | |
| Rasva | 19.9 g | 28 % |
| tyydyttynyt | 7.4 g | 37 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 3.4 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 36.8 g | 14 % |
| sokerit | 9.4 g | 10 % |
| Kuitu | 1.6 g | 6 % |
| Proteiini | 5.6 g | 11 % |
| Suola | 0.48 g | |
| Natrium | 192 mg | 8 % |
| Kalium | 150 mg | 7 % |
| Kalsium | 22.4 mg | 3 % |
| Magnesium | 14.3 mg | 4 % |
| Rauta | 0.51 mg | 4 % |
| Sinkki | 0.49 mg | 5 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.04 mg | 4 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.08 mg | 6 % |
| Niasiini (B3) | 0.60 mg | 4 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 26.9 µg | 13 % |
| B12-vitamiini | 0.11 µg | 4 % |
| C-vitamiini | 0.22 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.67 µg | 13 % |
| E-vitamiini | 2.1 mg | 18 % |
| K-vitamiini | 14.6 µg | 20 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 352 kcal (100 g)
Kävely1 h 22 min
Juoksu36 min
Pyöräily42 min
Uinti50 min
Kotityöt1 h 27 min
Jooga1 h 55 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 2.4 sokeripalaa
- •Tämä vastaa 4 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Viineri, vaniljakiisseli, hillo, vesi, leipomo sisältää kaloreita?
Viineri, vaniljakiisseli, hillo, vesi, leipomo sisältää 352 kcal (1471 kJ) per 100 grammaa. Yksi kpl (iso) (105 g) sisältää noin 370 kcal.
Onko Viineri, vaniljakiisseli, hillo, vesi, leipomo terveellistä?
Viineri, vaniljakiisseli, hillo, vesi, leipomo sisältää kohtuullisesti proteiinia (5.6 g/100 g), tyydyttynyttä rasvaa 7.4 g/100 g, joten maltillinen käyttö on suositeltavaa. 100 grammaa kattaa 11 % päivittäisestä proteiinin ja 6 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Viineri, vaniljakiisseli, hillo, vesi, leipomo lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Viineri, vaniljakiisseli, hillo, vesi, leipomo sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Viineri, vaniljakiisseli, hillo, vesi, leipomo soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Viineri, vaniljakiisseli, hillo, vesi, leipomo sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Paljonko proteiinia Viineri, vaniljakiisseli, hillo, vesi, leipomo sisältää?
Viineri, vaniljakiisseli, hillo, vesi, leipomo sisältää 5.6 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 11 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi kpl (iso) (105 g) sisältää 5.9 g proteiinia.
Onko Viineri, vaniljakiisseli, hillo, vesi, leipomo hyvä k-vitamiini lähde?
Kyllä, Viineri, vaniljakiisseli, hillo, vesi, leipomo on hyvä k-vitamiini lähde. Se sisältää 14.6 µg per 100 g, mikä kattaa 20 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Köyhät ritarit, kevytmaito, ei kermaa, ei hilloa
251 kcalP 6.7R 13.5H 25.2
Tippaleipä, kevytmaito
346 kcalP 5.4R 22.4H 30.4
Tippaleipä, rasvaton maito
343 kcalP 5.4R 22.0H 30.5
Pulla, kuningatarpitko, pullava, oululainen, fazer
285 kcalP 4.0R 4.7H 55.2
Viineri, hilloviineri, vesi, leipomo
363 kcalP 5.7R 20.6H 37.9
Voitaikina keskiarvo, täytteetön, uunissa
441 kcalP 5.0R 33.3H 30.5
Pulla, big texaspulla, fazer
379 kcalP 6.6R 17.0H 48.0
Pulla, keskirasvainen, kevytmaito, fruktoosilla makeutettu
308 kcalP 8.3R 8.2H 48.6