Ateriankorvike, proteiinijuomajauhe, gnld, 49 % proteiinia
Käsittely: Teollinen
MunatonHedelmäsokerilla makeutettuGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenVitaminoitu
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1692 kJ | 20 % |
| Energia | 404 kcal | |
| Rasva | 7.4 g | 11 % |
| tyydyttynyt | 0.73 g | 4 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 4.4 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 34.2 g | 13 % |
| sokerit | 30.4 g | 34 % |
| Kuitu | 4.5 g | 18 % |
| Proteiini | 49.0 g | 98 % |
| Suola | 0.55 g | |
| Natrium | 221 mg | 9 % |
| Kalium | 1807 mg | 90 % |
| Kalsium | 552 mg | 69 % |
| Magnesium | 162 mg | 43 % |
| Rauta | 4.4 mg | 31 % |
| Sinkki | 0.53 mg | 5 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 1.1 mg | 100 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.40 mg | 29 % |
| Niasiini (B3) | 16.5 mg | 103 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 55.0 µg | 27 % |
| B12-vitamiini | 0.29 µg | 12 % |
| C-vitamiini | 55.0 mg | 69 % |
| D-vitamiini | 4.8 µg | 95 % |
| E-vitamiini | 9.5 mg | 79 % |
| K-vitamiini | 4.6 µg | 6 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 404 kcal (100 g)
Kävely1 h 34 min
Juoksu41 min
Pyöräily48 min
Uinti57 min
Kotityöt1 h 40 min
Jooga2 h 12 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 7.6 sokeripalaa
- •Tämä vastaa 1.5 teelusikallista rasvaa
- •Proteiinia kuin 7.8 kananmunassa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Ateriankorvike, proteiinijuomajauhe, gnld, 49 % proteiinia sisältää kaloreita?
Ateriankorvike, proteiinijuomajauhe, gnld, 49 % proteiinia sisältää 404 kcal (1692 kJ) per 100 grammaa. Yksi kpl_valm (38 g) sisältää noin 154 kcal.
Onko Ateriankorvike, proteiinijuomajauhe, gnld, 49 % proteiinia terveellistä?
Ateriankorvike, proteiinijuomajauhe, gnld, 49 % proteiinia sisältää runsaasti proteiinia (49.0 g/100 g), kuitua (4.5 g/100 g), sokeria 30.4 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 98 % päivittäisestä proteiinin ja 18 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Ateriankorvike, proteiinijuomajauhe, gnld, 49 % proteiinia munaton ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, proteiinijuomajauhe, gnld, 49 % proteiinia sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ateriankorvike, proteiinijuomajauhe, gnld, 49 % proteiinia hedelmäsokerilla makeutettu ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, proteiinijuomajauhe, gnld, 49 % proteiinia sopii hedelmäsokerilla makeutettu ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ateriankorvike, proteiinijuomajauhe, gnld, 49 % proteiinia gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, proteiinijuomajauhe, gnld, 49 % proteiinia sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ateriankorvike, proteiinijuomajauhe, gnld, 49 % proteiinia lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, proteiinijuomajauhe, gnld, 49 % proteiinia sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ateriankorvike, proteiinijuomajauhe, gnld, 49 % proteiinia laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, proteiinijuomajauhe, gnld, 49 % proteiinia sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ateriankorvike, proteiinijuomajauhe, gnld, 49 % proteiinia vitaminoitu ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, proteiinijuomajauhe, gnld, 49 % proteiinia sopii vitaminoitu ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Paljonko proteiinia Ateriankorvike, proteiinijuomajauhe, gnld, 49 % proteiinia sisältää?
Ateriankorvike, proteiinijuomajauhe, gnld, 49 % proteiinia sisältää 49.0 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 98 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi kpl_valm (38 g) sisältää 18.6 g proteiinia.
Sisältääkö Ateriankorvike, proteiinijuomajauhe, gnld, 49 % proteiinia paljon sokeria?
Ateriankorvike, proteiinijuomajauhe, gnld, 49 % proteiinia sisältää 30.4 g sokeria per 100 g. Se on 34 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g). Tämä on merkittävä määrä, joten kohtuullinen käyttö on suositeltavaa.
Onko Ateriankorvike, proteiinijuomajauhe, gnld, 49 % proteiinia hyvä kalium lähde?
Kyllä, Ateriankorvike, proteiinijuomajauhe, gnld, 49 % proteiinia on hyvä kalium lähde. Se sisältää 1807 mg per 100 g, mikä kattaa 90 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Ateriankorvike, proteiinijuomajauhe, gnld, 49 % proteiinia hyvä kalsium lähde?
Kyllä, Ateriankorvike, proteiinijuomajauhe, gnld, 49 % proteiinia on hyvä kalsium lähde. Se sisältää 552 mg per 100 g, mikä kattaa 69 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Ateriankorvike, proteiinijuomajauhe, gnld, 49 % proteiinia hyvä magnesium lähde?
Kyllä, Ateriankorvike, proteiinijuomajauhe, gnld, 49 % proteiinia on hyvä magnesium lähde. Se sisältää 162 mg per 100 g, mikä kattaa 43 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Ateriankorvike, proteiinipatukka, keskiarvo, n. 40 % proteiinia
375 kcalP 40.7R 10.3H 11.6
Ateriankorvike, hot and cold mocca, juomajauhe, nutrilett
380 kcalP 34.2R 4.5H 46.5
Ateriankorvike, spaghetti bolognese, jauhe, cambridge
358 kcalP 24.4R 8.2H 42.0
Ateriankorvike, heraproteiinijauhe, n. 90 % proteiinia
408 kcalP 90.0R 3.0H 4.0
Ateriankorvike, proteiinijuomajauhe, herbalife formula 1, 35 % proteiinia
372 kcalP 34.6R 8.8H 34.6
Ateriankorvike, proteiinipatukka, 54 % proteiinia, maxim
418 kcalP 55.9R 17.1H 8.4
Ateriankorvike, proteiinivälipala, kaura pro
386 kcalP 42.0R 10.0H 24.5
Ateriankorvike, keittojauhe, parsakaali/basilika/couscous, allevo
369 kcalP 34.0R 8.0H 36.0