Jogurtti, maustamaton, rasvaa 4 %, laktoositon, probiootteja
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenVähälaktoosinenLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijatonMakeuttamaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 284 kJ | 3 % |
| Energia | 68 kcal | |
| Rasva | 4.2 g | 6 % |
| tyydyttynyt | 2.8 g | 14 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.10 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 4.4 g | 2 % |
| sokerit | 4.4 g | 5 % |
| Kuitu | 0.00 g | 0 % |
| Proteiini | 3.0 g | 6 % |
| Suola | 0.12 g | |
| Natrium | 48.6 mg | 2 % |
| Kalium | 160 mg | 8 % |
| Kalsium | 123 mg | 15 % |
| Magnesium | 11.0 mg | 3 % |
| Rauta | 0.05 mg | 0 % |
| Sinkki | 0.45 mg | 4 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.18 mg | 13 % |
| Niasiini (B3) | 0.10 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 6.0 µg | 3 % |
| B12-vitamiini | 0.40 µg | 16 % |
| C-vitamiini | 0.97 mg | 1 % |
| D-vitamiini | 0.04 µg | 1 % |
| E-vitamiini | 0.09 mg | 1 % |
| K-vitamiini | 0.94 µg | 1 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 68 kcal (100 g)
Kävely16 min
Juoksu7 min
Pyöräily8 min
Uinti10 min
Kotityöt17 min
Jooga22 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 1.1 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Jogurtti, maustamaton, rasvaa 4 %, laktoositon, probiootteja sisältää kaloreita?
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 4 %, laktoositon, probiootteja sisältää 68 kcal (284 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (pieni) (150 g) sisältää noin 102 kcal.
Onko Jogurtti, maustamaton, rasvaa 4 %, laktoositon, probiootteja terveellistä?
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 4 %, laktoositon, probiootteja sisältää 3.0 g proteiinia, 4.2 g rasvaa ja 4.4 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 68 kcal per 100 g.
Sopiiko Jogurtti, maustamaton, rasvaa 4 %, laktoositon, probiootteja munaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustamaton, rasvaa 4 %, laktoositon, probiootteja sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustamaton, rasvaa 4 %, laktoositon, probiootteja gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustamaton, rasvaa 4 %, laktoositon, probiootteja sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustamaton, rasvaa 4 %, laktoositon, probiootteja lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustamaton, rasvaa 4 %, laktoositon, probiootteja sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustamaton, rasvaa 4 %, laktoositon, probiootteja laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustamaton, rasvaa 4 %, laktoositon, probiootteja sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustamaton, rasvaa 4 %, laktoositon, probiootteja laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustamaton, rasvaa 4 %, laktoositon, probiootteja sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustamaton, rasvaa 4 %, laktoositon, probiootteja vähälaktoosinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustamaton, rasvaa 4 %, laktoositon, probiootteja sopii vähälaktoosinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustamaton, rasvaa 4 %, laktoositon, probiootteja luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustamaton, rasvaa 4 %, laktoositon, probiootteja sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustamaton, rasvaa 4 %, laktoositon, probiootteja suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustamaton, rasvaa 4 %, laktoositon, probiootteja sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustamaton, rasvaa 4 %, laktoositon, probiootteja soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustamaton, rasvaa 4 %, laktoositon, probiootteja sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustamaton, rasvaa 4 %, laktoositon, probiootteja makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustamaton, rasvaa 4 %, laktoositon, probiootteja sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Samankaltaisia
Jogurtti, lohkeava luonnonjogurtti, rasvaa 5, 5 %, laktoositon
83 kcalP 3.8R 5.5H 4.5
Jogurtti, maustettu, valio kreikkalainen, rasvaa 4, 7 %, laktoositon
120 kcalP 5.4R 4.7H 13.4
Jogurtti, maustettu, jugupala, rasvaa 2, 7 %
101 kcalP 2.6R 2.7H 16.4
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1, 5 %
52 kcalP 4.5R 1.5H 4.8
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2, 5 %
54 kcalP 3.0R 2.5H 4.8
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, VL, -30% sokeria, d-vit 1 UG
78 kcalP 3.6R 2.0H 10.0
Jogurtti, maustamaton, luomu, rasvaa 3 %
63 kcalP 4.0R 3.0H 4.8
Jogurtti, maustamaton, a+ kreikkalainen, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vit 0, 8 UG
58 kcalP 5.8R 2.0H 4.0