Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, d-vit 1 UG
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijatonVitaminoitu
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 337 kJ | 4 % |
| Energia | 80 kcal | |
| Rasva | 2.0 g | 3 % |
| tyydyttynyt | 1.3 g | 6 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.05 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 12.0 g | 5 % |
| sokerit | 12.0 g | 13 % |
| Kuitu | 0.25 g | 1 % |
| Proteiini | 3.1 g | 6 % |
| Suola | 0.10 g | |
| Natrium | 40.2 mg | 2 % |
| Kalium | 174 mg | 9 % |
| Kalsium | 112 mg | 14 % |
| Magnesium | 10.3 mg | 3 % |
| Rauta | 0.11 mg | 1 % |
| Sinkki | 0.37 mg | 4 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.15 mg | 11 % |
| Niasiini (B3) | 0.14 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 5.2 µg | 3 % |
| B12-vitamiini | 0.32 µg | 13 % |
| C-vitamiini | 2.6 mg | 3 % |
| D-vitamiini | 1.0 µg | 20 % |
| E-vitamiini | 0.20 mg | 2 % |
| K-vitamiini | 1.0 µg | 1 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 80 kcal (100 g)
Kävely19 min
Juoksu8 min
Pyöräily10 min
Uinti11 min
Kotityöt20 min
Jooga26 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 3 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, d-vit 1 UG sisältää kaloreita?
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, d-vit 1 UG sisältää 80 kcal (337 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (iso) (250 g) sisältää noin 200 kcal.
Onko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, d-vit 1 UG terveellistä?
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, d-vit 1 UG sisältää 3.1 g proteiinia, 2.0 g rasvaa ja 12.0 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 80 kcal per 100 g.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, d-vit 1 UG munaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, d-vit 1 UG sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, d-vit 1 UG gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, d-vit 1 UG sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, d-vit 1 UG lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, d-vit 1 UG sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, d-vit 1 UG laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, d-vit 1 UG sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, d-vit 1 UG luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, d-vit 1 UG sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, d-vit 1 UG suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, d-vit 1 UG sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, d-vit 1 UG soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, d-vit 1 UG sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, d-vit 1 UG vitaminoitu ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, d-vit 1 UG sopii vitaminoitu ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sisältääkö Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, d-vit 1 UG paljon sokeria?
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, d-vit 1 UG sisältää 12.0 g sokeria per 100 g. Se on 13 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g).
Onko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, d-vit 1 UG hyvä d-vitamiini lähde?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, d-vit 1 UG on hyvä d-vitamiini lähde. Se sisältää 1.0 µg per 100 g, mikä kattaa 20 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Jogurtti, maustamaton, luomu, rasvaa 3 %
63 kcalP 4.0R 3.0H 4.8
Välipalajuoma, gefilus kefir, maustamaton, rasvaa 2, 5 %, eila, d-vit 1ug, prob.
57 kcalP 3.9R 2.5H 4.5
Jogurtti, maustettu, valio olo, rasvaa 2, 7 %, eila, d-vit 1 UG, probiootteja
103 kcalP 3.5R 2.7H 14.0
Jogurtti, maustettu, valio kreikkalainen, rasvaa 4, 7 %, laktoositon
120 kcalP 5.4R 4.7H 13.4
Jogurtti, maustettu, a+, rasvaa 3, 2 %, laktoositon, d-vit 1 UG
85 kcalP 3.1R 3.2H 10.6
Jogurtti, maustamaton, kreikkalainen, rasvaa 7 %, laktoositon
107 kcalP 8.1R 7.0H 2.9
Jogurtti, maustamaton, reducol, rasvaa 2, 5%, VL, kasvisteroli ja -stanoli, prob.
55 kcalP 3.0R 2.5H 4.8
Jogurtti, turkkilainen/kreikkalainen, rasvaa 10 %
123 kcalP 4.0R 10.0H 4.3