Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe ja vesi, keskiarvo
Käsittely: Teollinen
Keinotekoisesti makeutettuHedelmäsokerilla makeutettuGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenLuontaisesti gluteenitonVitaminoitu
Reseptin ainekset
| Ainesosa | Määrä | Massa (g) |
|---|---|---|
| Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe, tuotekeskiarvo | 37 G | 37 |
| Vesi, vesijohtovesi | 258 G | 258 |
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 185 kJ | 2 % |
| Energia | 44 kcal | |
| Rasva | 0.78 g | 1 % |
| tyydyttynyt | 0.20 g | 1 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.34 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 4.0 g | 2 % |
| sokerit | 3.0 g | 3 % |
| Kuitu | 1.2 g | 5 % |
| Proteiini | 4.6 g | 9 % |
| Suola | 0.17 g | |
| Natrium | 68.0 mg | 3 % |
| Kalium | 218 mg | 11 % |
| Kalsium | 109 mg | 14 % |
| Magnesium | 33.1 mg | 9 % |
| Rauta | 1.6 mg | 11 % |
| Sinkki | 1.3 mg | 13 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.14 mg | 13 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.16 mg | 12 % |
| Niasiini (B3) | 1.8 mg | 11 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 23.6 µg | 12 % |
| B12-vitamiini | 0.29 µg | 12 % |
| C-vitamiini | 5.9 mg | 7 % |
| D-vitamiini | 0.49 µg | 10 % |
| E-vitamiini | 1.0 mg | 9 % |
| K-vitamiini | 7.2 µg | 10 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 44 kcal (100 g)
Kävely10 min
Juoksu4 min
Pyöräily5 min
Uinti6 min
Kotityöt11 min
Jooga14 min
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe ja vesi, keskiarvo sisältää kaloreita?
Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe ja vesi, keskiarvo sisältää 44 kcal (185 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (pieni) (150 g) sisältää noin 66 kcal.
Onko Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe ja vesi, keskiarvo terveellistä?
Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe ja vesi, keskiarvo sisältää 4.6 g proteiinia, 0.78 g rasvaa ja 4.0 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 44 kcal per 100 g.
Sopiiko Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe ja vesi, keskiarvo keinotekoisesti makeutettu ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe ja vesi, keskiarvo sopii keinotekoisesti makeutettu ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe ja vesi, keskiarvo hedelmäsokerilla makeutettu ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe ja vesi, keskiarvo sopii hedelmäsokerilla makeutettu ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe ja vesi, keskiarvo gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe ja vesi, keskiarvo sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe ja vesi, keskiarvo lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe ja vesi, keskiarvo sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe ja vesi, keskiarvo laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe ja vesi, keskiarvo sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe ja vesi, keskiarvo luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe ja vesi, keskiarvo sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe ja vesi, keskiarvo vitaminoitu ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe ja vesi, keskiarvo sopii vitaminoitu ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Samankaltaisia
Ateriankorvike, keittojauhe, parsa/kala/kana/sieni, easy diet
352 kcalP 45.0R 6.6H 23.5
Ateriankorvike, keittojauhe, nutrilett
359 kcalP 34.0R 7.5H 33.7
Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe ja vesi, nutrifast
45 kcalP 4.4R 0.8H 4.6
Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe, easy diet
339 kcalP 43.0R 5.3H 23.0
Ateriankorvike, karamellipatukka, naturdiet
366 kcalP 22.0R 12.0H 36.1
Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe, tuotekeskiarvo
353 kcalP 37.0R 6.2H 31.7
Ateriankorvike, keittojauhe, parsakaali/basilika/couscous, allevo
369 kcalP 34.0R 8.0H 36.0
Ateriankorvike, keittojauhe ja vesi, keskiarvo
50 kcalP 5.3R 1.0H 4.2