Jogurtti, intialainen jogurttijuoma, mangolassi
Käsittely: Soseutettu
GluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 228 kJ | 3 % |
| Energia | 55 kcal | |
| Rasva | 1.1 g | 2 % |
| tyydyttynyt | 0.72 g | 4 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.03 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 7.6 g | 3 % |
| sokerit | 7.6 g | 8 % |
| Kuitu | 0.19 g | 1 % |
| Proteiini | 3.2 g | 6 % |
| Suola | 0.09 g | |
| Natrium | 37.6 mg | 2 % |
| Kalium | 158 mg | 8 % |
| Kalsium | 117 mg | 15 % |
| Magnesium | 11.8 mg | 3 % |
| Rauta | 0.11 mg | 1 % |
| Sinkki | 0.38 mg | 4 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.17 mg | 12 % |
| Niasiini (B3) | 0.14 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 4.1 µg | 2 % |
| B12-vitamiini | 0.27 µg | 11 % |
| C-vitamiini | 2.7 mg | 3 % |
| D-vitamiini | 0.52 µg | 10 % |
| E-vitamiini | 0.11 mg | 1 % |
| K-vitamiini | 0.41 µg | 1 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 55 kcal (100 g)
Kävely13 min
Juoksu6 min
Pyöräily7 min
Uinti8 min
Kotityöt14 min
Jooga18 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 1.9 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Jogurtti, intialainen jogurttijuoma, mangolassi sisältää kaloreita?
Jogurtti, intialainen jogurttijuoma, mangolassi sisältää 55 kcal (228 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (pieni) (150 g) sisältää noin 83 kcal.
Onko Jogurtti, intialainen jogurttijuoma, mangolassi terveellistä?
Jogurtti, intialainen jogurttijuoma, mangolassi sisältää 3.2 g proteiinia, 1.1 g rasvaa ja 7.6 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 55 kcal per 100 g.
Sopiiko Jogurtti, intialainen jogurttijuoma, mangolassi gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, intialainen jogurttijuoma, mangolassi sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, intialainen jogurttijuoma, mangolassi lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, intialainen jogurttijuoma, mangolassi sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, intialainen jogurttijuoma, mangolassi laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, intialainen jogurttijuoma, mangolassi sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, intialainen jogurttijuoma, mangolassi luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, intialainen jogurttijuoma, mangolassi sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, intialainen jogurttijuoma, mangolassi suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, intialainen jogurttijuoma, mangolassi sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, intialainen jogurttijuoma, mangolassi soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, intialainen jogurttijuoma, mangolassi sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Samankaltaisia
Jogurtti, maustettu, rasvaa 3, 5 %, probiootteja
96 kcalP 2.6R 3.5H 13.0
Jogurtti, maustettu, rasvaton, VL, d-vit 1 UG
58 kcalP 3.9R 0.1H 9.8
Jogurtti, maustamaton, reducol, rasvaa 2, 5%, VL, kasvisteroli ja -stanoli, prob.
55 kcalP 3.0R 2.5H 4.8
Smoothie, mangosmoothie, jogurtti, ananasmehu
75 kcalP 1.6R 1.1H 14.0
Kauravalmiste, hapatettu, maustamaton, yosa greek style, probiootteja
132 kcalP 2.2R 10.9H 6.0
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, VL, d-vit 0, 5 UG
82 kcalP 2.6R 2.0H 11.9
Soijavälipala, hapatettu, maustettu, rasvaa 2 %, kalsiumia
79 kcalP 2.7R 2.0H 11.6
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 4 %, laktoositon, probiootteja
68 kcalP 3.0R 4.2H 4.4