Keksi, gluteeniton, tuotekeskiarvo
Käsittely: Sekoitettu
AlkoholitonGluteenitonLakto-ovovegetaarinen
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1814 kJ | 22 % |
| Energia | 434 kcal | |
| Rasva | 16.6 g | 24 % |
| tyydyttynyt | 7.4 g | 37 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 2.2 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 66.8 g | 26 % |
| sokerit | 26.2 g | 29 % |
| Kuitu | 1.3 g | 5 % |
| Proteiini | 3.3 g | 7 % |
| Suola | 0.79 g | |
| Natrium | 315 mg | 13 % |
| Kalium | 137 mg | 7 % |
| Kalsium | 37.9 mg | 5 % |
| Magnesium | 23.4 mg | 6 % |
| Rauta | 0.76 mg | 5 % |
| Sinkki | 0.46 mg | 5 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.06 mg | 4 % |
| Niasiini (B3) | 0.56 mg | 4 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 10.6 µg | 5 % |
| B12-vitamiini | 0.09 µg | 4 % |
| C-vitamiini | 0.67 mg | 1 % |
| D-vitamiini | 0.05 µg | 1 % |
| E-vitamiini | 1.3 mg | 11 % |
| K-vitamiini | 8.7 µg | 12 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 434 kcal (100 g)
Kävely1 h 41 min
Juoksu44 min
Pyöräily52 min
Uinti1 h 1 min
Kotityöt1 h 47 min
Jooga2 h 22 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 6.6 sokeripalaa
- •Tämä vastaa 3.3 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Keksi, gluteeniton, tuotekeskiarvo sisältää kaloreita?
Keksi, gluteeniton, tuotekeskiarvo sisältää 434 kcal (1814 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (pieni) (5 g) sisältää noin 22 kcal.
Onko Keksi, gluteeniton, tuotekeskiarvo terveellistä?
Keksi, gluteeniton, tuotekeskiarvo sisältää tyydyttynyttä rasvaa 7.4 g/100 g, joten maltillinen käyttö on suositeltavaa, sokeria 26.2 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 7 % päivittäisestä proteiinin ja 5 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Keksi, gluteeniton, tuotekeskiarvo alkoholiton ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, gluteeniton, tuotekeskiarvo sopii alkoholiton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Keksi, gluteeniton, tuotekeskiarvo gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, gluteeniton, tuotekeskiarvo sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Keksi, gluteeniton, tuotekeskiarvo lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, gluteeniton, tuotekeskiarvo sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sisältääkö Keksi, gluteeniton, tuotekeskiarvo paljon sokeria?
Keksi, gluteeniton, tuotekeskiarvo sisältää 26.2 g sokeria per 100 g. Se on 29 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g). Tämä on merkittävä määrä, joten kohtuullinen käyttö on suositeltavaa.
Samankaltaisia
Keksi, voileipäkeksi, ruis cracker, kantolan
397 kcalP 9.4R 12.8H 57.7
Keksi, tumma täytekeksi, luontaisesti gluteeniton
464 kcalP 4.7R 22.6H 59.2
Korppu, sokerikorppu, vesi, teollinen
378 kcalP 8.2R 7.1H 68.3
Keksi, hyväset, kauranen vanilja, jyväshyvä, lu
483 kcalP 5.7R 21.9H 64.4
Keksi, teollinen, keskiarvo
447 kcalP 5.3R 20.0H 63.0
Keksi, kaurakeksi, teollinen, keskiarvo
455 kcalP 7.3R 19.3H 61.1
Keksi, täytekeksi, suklainen, marenkia, catago chocobit, lidl
519 kcalP 9.0R 27.0H 58.0
Keksi, cookie, suklainen keksi
462 kcalP 4.3R 21.1H 62.8