Muro, vehnärengasmuro, honey monster choco puffs, raisio, vitaminoitu
Käsittely: Teollinen
KolesterolitonMunatonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenVähäkolesterolinenVähärasvainenVähälaktoosinenVitaminoitu
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1572 kJ | 19 % |
| Energia | 376 kcal | |
| Rasva | 3.6 g | 5 % |
| tyydyttynyt | 1.4 g | 7 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.73 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 79.0 g | 30 % |
| sokerit | 43.0 g | 48 % |
| Kuitu | 4.7 g | 19 % |
| Proteiini | 3.4 g | 7 % |
| Suola | 0.28 g | |
| Natrium | 111 mg | 5 % |
| Kalium | 198 mg | 10 % |
| Kalsium | 18.0 mg | 2 % |
| Magnesium | 50.3 mg | 13 % |
| Rauta | 7.0 mg | 50 % |
| Sinkki | 1.3 mg | 13 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 1.0 mg | 91 % |
| Riboflaviini (B2) | 1.0 mg | 71 % |
| Niasiini (B3) | 10.0 mg | 63 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 19.3 µg | 10 % |
| B12-vitamiini | 0.01 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0.01 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.57 mg | 5 % |
| K-vitamiini | 1.3 µg | 2 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 376 kcal (100 g)
Kävely1 h 28 min
Juoksu38 min
Pyöräily45 min
Uinti53 min
Kotityöt1 h 33 min
Jooga2 h 3 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 10.8 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Muro, vehnärengasmuro, honey monster choco puffs, raisio, vitaminoitu sisältää kaloreita?
Muro, vehnärengasmuro, honey monster choco puffs, raisio, vitaminoitu sisältää 376 kcal (1572 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (pieni) (25 g) sisältää noin 94 kcal.
Onko Muro, vehnärengasmuro, honey monster choco puffs, raisio, vitaminoitu terveellistä?
Muro, vehnärengasmuro, honey monster choco puffs, raisio, vitaminoitu sisältää kuitua (4.7 g/100 g), sokeria 43.0 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 7 % päivittäisestä proteiinin ja 19 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Muro, vehnärengasmuro, honey monster choco puffs, raisio, vitaminoitu kolesteroliton ruokavalioon?
Kyllä, Muro, vehnärengasmuro, honey monster choco puffs, raisio, vitaminoitu sopii kolesteroliton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Muro, vehnärengasmuro, honey monster choco puffs, raisio, vitaminoitu munaton ruokavalioon?
Kyllä, Muro, vehnärengasmuro, honey monster choco puffs, raisio, vitaminoitu sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Muro, vehnärengasmuro, honey monster choco puffs, raisio, vitaminoitu lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Muro, vehnärengasmuro, honey monster choco puffs, raisio, vitaminoitu sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Muro, vehnärengasmuro, honey monster choco puffs, raisio, vitaminoitu laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Muro, vehnärengasmuro, honey monster choco puffs, raisio, vitaminoitu sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Muro, vehnärengasmuro, honey monster choco puffs, raisio, vitaminoitu vähäkolesterolinen ruokavalioon?
Kyllä, Muro, vehnärengasmuro, honey monster choco puffs, raisio, vitaminoitu sopii vähäkolesterolinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Muro, vehnärengasmuro, honey monster choco puffs, raisio, vitaminoitu vähärasvainen ruokavalioon?
Kyllä, Muro, vehnärengasmuro, honey monster choco puffs, raisio, vitaminoitu sopii vähärasvainen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Muro, vehnärengasmuro, honey monster choco puffs, raisio, vitaminoitu vähälaktoosinen ruokavalioon?
Kyllä, Muro, vehnärengasmuro, honey monster choco puffs, raisio, vitaminoitu sopii vähälaktoosinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Muro, vehnärengasmuro, honey monster choco puffs, raisio, vitaminoitu vitaminoitu ruokavalioon?
Kyllä, Muro, vehnärengasmuro, honey monster choco puffs, raisio, vitaminoitu sopii vitaminoitu ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sisältääkö Muro, vehnärengasmuro, honey monster choco puffs, raisio, vitaminoitu paljon sokeria?
Muro, vehnärengasmuro, honey monster choco puffs, raisio, vitaminoitu sisältää 43.0 g sokeria per 100 g. Se on 48 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g). Tämä on merkittävä määrä, joten kohtuullinen käyttö on suositeltavaa.
Onko Muro, vehnärengasmuro, honey monster choco puffs, raisio, vitaminoitu hyvä rauta lähde?
Kyllä, Muro, vehnärengasmuro, honey monster choco puffs, raisio, vitaminoitu on hyvä rauta lähde. Se sisältää 7.0 mg per 100 g, mikä kattaa 50 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Muro, vehnärengasmuro, honey monster choco puffs, raisio, vitaminoitu hyvä tiamiini (b1) lähde?
Kyllä, Muro, vehnärengasmuro, honey monster choco puffs, raisio, vitaminoitu on hyvä tiamiini (b1) lähde. Se sisältää 1.0 mg per 100 g, mikä kattaa 91 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Muro, vehnärengasmuro, honey monster choco puffs, raisio, vitaminoitu hyvä riboflaviini (b2) lähde?
Kyllä, Muro, vehnärengasmuro, honey monster choco puffs, raisio, vitaminoitu on hyvä riboflaviini (b2) lähde. Se sisältää 1.0 mg per 100 g, mikä kattaa 71 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Mysli, hedelmä-pähkinämysli
376 kcalP 9.1R 11.4H 53.4
Mysli, kellogg's extra chocolate
483 kcalP 9.4R 25.2H 51.8
Mysli, pähkinäinen
516 kcalP 15.2R 34.6H 29.1
Muro, viljatyyny, nougat pillows, lidl
461 kcalP 6.5R 17.2H 68.0
Mysli, granola, kotitekoinen
484 kcalP 12.7R 30.5H 35.5
Mysli, muromysli, rainbow
426 kcalP 7.7R 15.0H 60.8
Muro, kaakaonmakuinen riisimuro, kellogg's coco pops
383 kcalP 5.3R 2.6H 82.6
Muro, moniviljamuro, cheerios, nestle, maissi, kaura, ohra, vehnä, riisi
369 kcalP 9.0R 3.7H 70.1