Paahtoleipä, sliced brown bread-paahtoleipä, mcennedy, lidl, voimakassuolainen
Käsittely: Uunissa paistettu
MunatonRunsassuolainenLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenSoijaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1142 kJ | 14 % |
| Energia | 273 kcal | |
| Rasva | 5.3 g | 8 % |
| tyydyttynyt | 1.9 g | 10 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 1.1 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 45.2 g | 17 % |
| sokerit | 6.6 g | 7 % |
| Kuitu | 5.7 g | 23 % |
| Proteiini | 7.9 g | 16 % |
| Suola | 1.3 g | |
| Natrium | 517 mg | 22 % |
| Kalium | 208 mg | 10 % |
| Kalsium | 19.3 mg | 2 % |
| Magnesium | 51.7 mg | 14 % |
| Rauta | 1.8 mg | 13 % |
| Sinkki | 1.4 mg | 14 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.13 mg | 12 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.11 mg | 8 % |
| Niasiini (B3) | 2.4 mg | 15 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 43.7 µg | 22 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.82 mg | 7 % |
| K-vitamiini | 3.7 µg | 5 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 273 kcal (100 g)
Kävely1 h 4 min
Juoksu28 min
Pyöräily33 min
Uinti38 min
Kotityöt1 h 8 min
Jooga1 h 29 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 1.6 sokeripalaa
- •Tämä vastaa 1.1 teelusikallista rasvaa
- •Proteiinia kuin 1.2 kananmunassa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Paahtoleipä, sliced brown bread-paahtoleipä, mcennedy, lidl, voimakassuolainen sisältää kaloreita?
Paahtoleipä, sliced brown bread-paahtoleipä, mcennedy, lidl, voimakassuolainen sisältää 273 kcal (1142 kJ) per 100 grammaa. Yksi kpl_valm (36 g) sisältää noin 98 kcal.
Onko Paahtoleipä, sliced brown bread-paahtoleipä, mcennedy, lidl, voimakassuolainen terveellistä?
Paahtoleipä, sliced brown bread-paahtoleipä, mcennedy, lidl, voimakassuolainen sisältää kohtuullisesti proteiinia (7.9 g/100 g), kuitua (5.7 g/100 g). 100 grammaa kattaa 16 % päivittäisestä proteiinin ja 23 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Paahtoleipä, sliced brown bread-paahtoleipä, mcennedy, lidl, voimakassuolainen munaton ruokavalioon?
Kyllä, Paahtoleipä, sliced brown bread-paahtoleipä, mcennedy, lidl, voimakassuolainen sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Paahtoleipä, sliced brown bread-paahtoleipä, mcennedy, lidl, voimakassuolainen runsassuolainen ruokavalioon?
Kyllä, Paahtoleipä, sliced brown bread-paahtoleipä, mcennedy, lidl, voimakassuolainen sopii runsassuolainen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Paahtoleipä, sliced brown bread-paahtoleipä, mcennedy, lidl, voimakassuolainen lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Paahtoleipä, sliced brown bread-paahtoleipä, mcennedy, lidl, voimakassuolainen sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Paahtoleipä, sliced brown bread-paahtoleipä, mcennedy, lidl, voimakassuolainen laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Paahtoleipä, sliced brown bread-paahtoleipä, mcennedy, lidl, voimakassuolainen sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Paahtoleipä, sliced brown bread-paahtoleipä, mcennedy, lidl, voimakassuolainen soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Paahtoleipä, sliced brown bread-paahtoleipä, mcennedy, lidl, voimakassuolainen sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Paljonko proteiinia Paahtoleipä, sliced brown bread-paahtoleipä, mcennedy, lidl, voimakassuolainen sisältää?
Paahtoleipä, sliced brown bread-paahtoleipä, mcennedy, lidl, voimakassuolainen sisältää 7.9 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 16 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi kpl_valm (36 g) sisältää 2.8 g proteiinia.
Onko Paahtoleipä, sliced brown bread-paahtoleipä, mcennedy, lidl, voimakassuolainen hyvä kuitu lähde?
Kyllä, Paahtoleipä, sliced brown bread-paahtoleipä, mcennedy, lidl, voimakassuolainen on hyvä kuitu lähde. Se sisältää 5.7 g per 100 g, mikä kattaa 23 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Paahtoleipä, sliced brown bread-paahtoleipä, mcennedy, lidl, voimakassuolainen hyvä folaatti lähde?
Kyllä, Paahtoleipä, sliced brown bread-paahtoleipä, mcennedy, lidl, voimakassuolainen on hyvä folaatti lähde. Se sisältää 43.7 µg per 100 g, mikä kattaa 22 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Vaalea leipä, gluteeniton, maito ja vehnätärkkelys, vitaminoitu
210 kcalP 2.6R 4.1H 39.1
Paahtoleipä, grahampaahtoleipä, vesi
287 kcalP 9.2R 3.8H 51.2
Paahtoleipä, juustopaahto, linkosuo
260 kcalP 9.1R 5.0H 42.7
Näkkileipä, vehnänäkkileipä, polar näkkileipä, kuitua 3, 7 %
359 kcalP 12.0R 1.7H 71.0
Vaalea leipä, vehnäsämpylä, vesi
239 kcalP 7.9R 2.7H 49.6
Vaalea leipä, lapin pakarin perunarieskaset, perunarieska, vaasan
213 kcalP 5.7R 4.3H 35.1
Vaalea leipä, hot dog sämpylä, kohberg, lidl
289 kcalP 8.0R 3.4H 54.6
Paahtoleipä, arkipaahto vehnä, vaasan, vehnäjauho
263 kcalP 8.0R 3.9H 47.1