Panang currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria
Käsittely: Keitetty
MunatonGluteenitonRunsassuolainenVähäkolesterolinenMaidotonLuontaisesti gluteeniton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 532 kJ | 6 % |
| Energia | 127 kcal | |
| Rasva | 3.4 g | 5 % |
| tyydyttynyt | 2.6 g | 13 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.15 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 17.1 g | 7 % |
| sokerit | 3.5 g | 4 % |
| Kuitu | 0.49 g | 2 % |
| Proteiini | 6.6 g | 13 % |
| Suola | 1.1 g | |
| Natrium | 459 mg | 19 % |
| Kalium | 148 mg | 7 % |
| Kalsium | 12.5 mg | 2 % |
| Magnesium | 19.5 mg | 5 % |
| Rauta | 0.98 mg | 7 % |
| Sinkki | 0.45 mg | 4 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.02 mg | 2 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.04 mg | 3 % |
| Niasiini (B3) | 2.2 mg | 14 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 7.1 µg | 4 % |
| B12-vitamiini | 0.17 µg | 7 % |
| C-vitamiini | 0.24 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.02 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.21 mg | 2 % |
| K-vitamiini | 4.8 µg | 6 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 127 kcal (100 g)
Kävely30 min
Juoksu13 min
Pyöräily15 min
Uinti18 min
Kotityöt31 min
Jooga41 min
Havainnollistukset
- •Proteiinia kuin 1 kananmunassa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Panang currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria sisältää kaloreita?
Panang currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria sisältää 127 kcal (532 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (100 g) sisältää noin 127 kcal.
Onko Panang currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria terveellistä?
Panang currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria sisältää kohtuullisesti proteiinia (6.6 g/100 g). 100 grammaa kattaa 13 % päivittäisestä proteiinin ja 2 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Panang currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria munaton ruokavalioon?
Kyllä, Panang currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Panang currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Panang currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Panang currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria runsassuolainen ruokavalioon?
Kyllä, Panang currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria sopii runsassuolainen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Panang currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria vähäkolesterolinen ruokavalioon?
Kyllä, Panang currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria sopii vähäkolesterolinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Panang currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Panang currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Panang currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Panang currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Paljonko proteiinia Panang currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria sisältää?
Panang currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria sisältää 6.6 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 13 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi desilitra (100 g) sisältää 6.6 g proteiinia.
Samankaltaisia
Kermainen kanaruukku, saarioinen, valmisateria
141 kcalP 7.6R 8.1H 8.8
Kana-vuohenjuustopasta, hk via, valmisateria
123 kcalP 8.4R 5.1H 9.9
Broileripyörykkä, pirkka
228 kcalP 14.5R 13.8H 11.4
Broileripata, hedelmäinen
93 kcalP 9.5R 3.7H 4.8
Kalkkuna-kasviswokki
68 kcalP 8.3R 2.0H 3.2
Broileria ja riisiä, uunissa
103 kcalP 9.8R 2.3H 10.2
Broilerpasta, saarioinen, valmisateria
132 kcalP 5.3R 7.4H 10.7
Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, broileri, kevytmaito, tumma makaroni
106 kcalP 9.3R 4.0H 7.7