Pasta, spagetti, pinaattispagetti, keitetty, suolaton
Käsittely: Keitetty
AlkoholitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenMaidotonSuolatonSoijaton
Reseptin ainekset
| Ainesosa | Määrä | Massa (g) |
|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 70 G | 70 |
| Pasta, pinaattispagetti, sisältää kananmunaa | 30 G | 30 |
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 449 kJ | 5 % |
| Energia | 107 kcal | |
| Rasva | 0.80 g | 1 % |
| tyydyttynyt | 0.16 g | 1 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.22 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 20.1 g | 8 % |
| sokerit | 0.35 g | 0 % |
| Kuitu | 1.0 g | 4 % |
| Proteiini | 4.1 g | 8 % |
| Suola | 0.02 g | |
| Natrium | 6.4 mg | 0 % |
| Kalium | 44.7 mg | 2 % |
| Kalsium | 9.7 mg | 1 % |
| Magnesium | 7.5 mg | 2 % |
| Rauta | 0.30 mg | 2 % |
| Sinkki | 0.25 mg | 3 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.02 mg | 2 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.03 mg | 2 % |
| Niasiini (B3) | 0.21 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 8.0 µg | 4 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0.34 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.11 µg | 2 % |
| E-vitamiini | 0.19 mg | 2 % |
| K-vitamiini | 1.8 µg | 2 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 107 kcal (100 g)
Kävely25 min
Juoksu11 min
Pyöräily13 min
Uinti15 min
Kotityöt26 min
Jooga35 min
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Pasta, spagetti, pinaattispagetti, keitetty, suolaton sisältää kaloreita?
Pasta, spagetti, pinaattispagetti, keitetty, suolaton sisältää 107 kcal (449 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (80 g) sisältää noin 86 kcal.
Onko Pasta, spagetti, pinaattispagetti, keitetty, suolaton terveellistä?
Pasta, spagetti, pinaattispagetti, keitetty, suolaton sisältää 4.1 g proteiinia, 0.80 g rasvaa ja 20.1 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 107 kcal per 100 g.
Sopiiko Pasta, spagetti, pinaattispagetti, keitetty, suolaton alkoholiton ruokavalioon?
Kyllä, Pasta, spagetti, pinaattispagetti, keitetty, suolaton sopii alkoholiton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pasta, spagetti, pinaattispagetti, keitetty, suolaton lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Pasta, spagetti, pinaattispagetti, keitetty, suolaton sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pasta, spagetti, pinaattispagetti, keitetty, suolaton laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Pasta, spagetti, pinaattispagetti, keitetty, suolaton sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pasta, spagetti, pinaattispagetti, keitetty, suolaton laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Pasta, spagetti, pinaattispagetti, keitetty, suolaton sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pasta, spagetti, pinaattispagetti, keitetty, suolaton maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Pasta, spagetti, pinaattispagetti, keitetty, suolaton sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pasta, spagetti, pinaattispagetti, keitetty, suolaton suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Pasta, spagetti, pinaattispagetti, keitetty, suolaton sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pasta, spagetti, pinaattispagetti, keitetty, suolaton soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Pasta, spagetti, pinaattispagetti, keitetty, suolaton sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Samankaltaisia
Makaroni, paistettu
161 kcalP 4.0R 6.8H 20.4
Nuudeli, vehnänuudeli
351 kcalP 11.2R 3.3H 66.4
Makaroni, täysjyvä
303 kcalP 11.3R 2.2H 54.3
Makaroni, keitetty, suolaa
100 kcalP 3.8R 0.3H 19.6
Makaroni, ruismakaroni
359 kcalP 13.0R 2.5H 67.0
Makaroni, ruismakaroni, keitetty, suolaton
108 kcalP 3.9R 0.8H 20.1
Ateria-ainekset, pastaa juustokastikkeessa, kypsennetty
100 kcalP 3.1R 2.9H 14.7
Makaroni, tumma
355 kcalP 13.5R 2.5H 65.7