Punainen currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria
Käsittely: Keitetty
MunatonGluteenitonRunsassuolainenLaktoositonVähäkolesterolinenMaidotonLuontaisesti gluteeniton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 554 kJ | 7 % |
| Energia | 132 kcal | |
| Rasva | 2.2 g | 3 % |
| tyydyttynyt | 0.96 g | 5 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.60 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 21.7 g | 8 % |
| sokerit | 6.4 g | 7 % |
| Kuitu | 1.0 g | 4 % |
| Proteiini | 5.6 g | 11 % |
| Suola | 0.73 g | |
| Natrium | 291 mg | 12 % |
| Kalium | 118 mg | 6 % |
| Kalsium | 8.0 mg | 1 % |
| Magnesium | 13.5 mg | 4 % |
| Rauta | 0.47 mg | 3 % |
| Sinkki | 0.37 mg | 4 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.02 mg | 2 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.03 mg | 2 % |
| Niasiini (B3) | 1.7 mg | 11 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 6.0 µg | 3 % |
| B12-vitamiini | 0.12 µg | 5 % |
| C-vitamiini | 0.50 mg | 1 % |
| D-vitamiini | 0.02 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.62 mg | 5 % |
| K-vitamiini | 5.2 µg | 7 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 132 kcal (100 g)
Kävely31 min
Juoksu13 min
Pyöräily16 min
Uinti19 min
Kotityöt33 min
Jooga43 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 1.6 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Punainen currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria sisältää kaloreita?
Punainen currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria sisältää 132 kcal (554 kJ) per 100 grammaa. Yksi kpl_valm (350 g) sisältää noin 462 kcal.
Onko Punainen currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria terveellistä?
Punainen currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria sisältää kohtuullisesti proteiinia (5.6 g/100 g). 100 grammaa kattaa 11 % päivittäisestä proteiinin ja 4 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Punainen currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria munaton ruokavalioon?
Kyllä, Punainen currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Punainen currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Punainen currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Punainen currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria runsassuolainen ruokavalioon?
Kyllä, Punainen currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria sopii runsassuolainen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Punainen currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Punainen currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Punainen currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria vähäkolesterolinen ruokavalioon?
Kyllä, Punainen currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria sopii vähäkolesterolinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Punainen currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Punainen currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Punainen currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Punainen currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Paljonko proteiinia Punainen currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria sisältää?
Punainen currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria sisältää 5.6 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 11 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi kpl_valm (350 g) sisältää 19.6 g proteiinia.
Samankaltaisia
Broilerpasta, saarioinen, valmisateria
132 kcalP 5.3R 7.4H 10.7
Broilerpasta, pastalaatikko, kokkikartano snellman, valmisateria
164 kcalP 8.2R 7.5H 14.3
Risotto, broileri-kasvisrisotto
114 kcalP 6.9R 2.6H 14.9
Kalkkuna-kasviswokki
68 kcalP 8.3R 2.0H 3.2
Panang currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria
127 kcalP 6.6R 3.4H 17.1
Broileripyörykkä, kananpojan pyörykkä, kariniemen
230 kcalP 13.5R 14.1H 12.3
Broileripata, lihaliemi, ruoanvalmistuskerma, kasviksia
103 kcalP 13.2R 4.7H 1.4
Risotto, kalkkunarisotto
128 kcalP 8.6R 3.0H 15.8