Tomaatti-mozzarellapasta, atria, valmisateria
Käsittely: Uunissa paistettu
MunatonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenVähäkolesterolinenVähärasvainenSoijaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 454 kJ | 5 % |
| Energia | 108 kcal | |
| Rasva | 1.8 g | 3 % |
| tyydyttynyt | 1.0 g | 5 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.20 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 17.5 g | 7 % |
| sokerit | 2.8 g | 3 % |
| Kuitu | 1.0 g | 4 % |
| Proteiini | 4.2 g | 8 % |
| Suola | 1.0 g | |
| Natrium | 415 mg | 17 % |
| Kalium | 110 mg | 6 % |
| Kalsium | 47.8 mg | 6 % |
| Magnesium | 11.5 mg | 3 % |
| Rauta | 0.78 mg | 6 % |
| Sinkki | 0.50 mg | 5 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.02 mg | 2 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.04 mg | 3 % |
| Niasiini (B3) | 0.39 mg | 2 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 7.8 µg | 4 % |
| B12-vitamiini | 0.13 µg | 5 % |
| C-vitamiini | 2.2 mg | 3 % |
| D-vitamiini | 0.01 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.17 mg | 1 % |
| K-vitamiini | 1.4 µg | 2 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 108 kcal (100 g)
Kävely25 min
Juoksu11 min
Pyöräily13 min
Uinti15 min
Kotityöt27 min
Jooga35 min
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Tomaatti-mozzarellapasta, atria, valmisateria sisältää kaloreita?
Tomaatti-mozzarellapasta, atria, valmisateria sisältää 108 kcal (454 kJ) per 100 grammaa. Yksi kpl_valm (300 g) sisältää noin 324 kcal.
Onko Tomaatti-mozzarellapasta, atria, valmisateria terveellistä?
Tomaatti-mozzarellapasta, atria, valmisateria sisältää 4.2 g proteiinia, 1.8 g rasvaa ja 17.5 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 108 kcal per 100 g.
Sopiiko Tomaatti-mozzarellapasta, atria, valmisateria munaton ruokavalioon?
Kyllä, Tomaatti-mozzarellapasta, atria, valmisateria sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Tomaatti-mozzarellapasta, atria, valmisateria lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Tomaatti-mozzarellapasta, atria, valmisateria sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Tomaatti-mozzarellapasta, atria, valmisateria laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Tomaatti-mozzarellapasta, atria, valmisateria sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Tomaatti-mozzarellapasta, atria, valmisateria vähäkolesterolinen ruokavalioon?
Kyllä, Tomaatti-mozzarellapasta, atria, valmisateria sopii vähäkolesterolinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Tomaatti-mozzarellapasta, atria, valmisateria vähärasvainen ruokavalioon?
Kyllä, Tomaatti-mozzarellapasta, atria, valmisateria sopii vähärasvainen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Tomaatti-mozzarellapasta, atria, valmisateria soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Tomaatti-mozzarellapasta, atria, valmisateria sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Samankaltaisia
Feta-kasvispannu
102 kcalP 3.5R 8.0H 3.1
Risotto, avokado-pestorisotto
162 kcalP 3.0R 10.2H 13.4
Kasvispihvi/pyörykkä, paistettu
130 kcalP 4.2R 5.4H 14.7
Lasagne, kasvislasagne, saarioinen, valmisateria
124 kcalP 3.7R 6.3H 12.5
Ateria-ainekset, pastaa tomaattikastikkeessa, kypsennetty
83 kcalP 2.4R 1.5H 14.5
Perunalaatikko, kasvislaatikko, keittojuurekset, kevytmaito
78 kcalP 3.6R 2.2H 9.9
Risotto, tattirisotto, valkoviiniä
151 kcalP 2.9R 8.6H 12.5
Kasvispihvi, saarioinen
153 kcalP 7.9R 8.3H 10.3