Vanukas, maitosuklaavanukas, jacky
Käsittely: Teollinen
MunatonHedelmäsokerilla makeutettuGluteenitonLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 499 kJ | 6 % |
| Energia | 119 kcal | |
| Rasva | 3.3 g | 5 % |
| tyydyttynyt | 0.51 g | 3 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.88 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 18.4 g | 7 % |
| sokerit | 14.8 g | 16 % |
| Kuitu | 0.38 g | 2 % |
| Proteiini | 3.5 g | 7 % |
| Suola | 0.12 g | |
| Natrium | 48.8 mg | 2 % |
| Kalium | 210 mg | 11 % |
| Kalsium | 130 mg | 16 % |
| Magnesium | 19.2 mg | 5 % |
| Rauta | 0.21 mg | 2 % |
| Sinkki | 0.54 mg | 5 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.04 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.20 mg | 14 % |
| Niasiini (B3) | 0.13 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 5.0 µg | 2 % |
| B12-vitamiini | 0.37 µg | 15 % |
| C-vitamiini | 1.1 mg | 1 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.50 mg | 4 % |
| K-vitamiini | 4.1 µg | 5 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 119 kcal (100 g)
Kävely28 min
Juoksu12 min
Pyöräily14 min
Uinti17 min
Kotityöt29 min
Jooga39 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 3.7 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Vanukas, maitosuklaavanukas, jacky sisältää kaloreita?
Vanukas, maitosuklaavanukas, jacky sisältää 119 kcal (499 kJ) per 100 grammaa. Yksi ruokalusikka (15 g) sisältää noin 18 kcal.
Onko Vanukas, maitosuklaavanukas, jacky terveellistä?
Vanukas, maitosuklaavanukas, jacky sisältää 3.5 g proteiinia, 3.3 g rasvaa ja 18.4 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 119 kcal per 100 g.
Sopiiko Vanukas, maitosuklaavanukas, jacky munaton ruokavalioon?
Kyllä, Vanukas, maitosuklaavanukas, jacky sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Vanukas, maitosuklaavanukas, jacky hedelmäsokerilla makeutettu ruokavalioon?
Kyllä, Vanukas, maitosuklaavanukas, jacky sopii hedelmäsokerilla makeutettu ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Vanukas, maitosuklaavanukas, jacky gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Vanukas, maitosuklaavanukas, jacky sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Vanukas, maitosuklaavanukas, jacky luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Vanukas, maitosuklaavanukas, jacky sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Vanukas, maitosuklaavanukas, jacky suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Vanukas, maitosuklaavanukas, jacky sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Vanukas, maitosuklaavanukas, jacky soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Vanukas, maitosuklaavanukas, jacky sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sisältääkö Vanukas, maitosuklaavanukas, jacky paljon sokeria?
Vanukas, maitosuklaavanukas, jacky sisältää 14.8 g sokeria per 100 g. Se on 16 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g).
Samankaltaisia
Mustikkahyve, talkkunahyve, rahka, kerma
188 kcalP 5.2R 11.0H 15.9
Vanukas, suklaavanukas, kotitekoinen, maito, keskiarvo
96 kcalP 5.1R 3.1H 11.2
Kiisseli, suklaakiisseli, sokeriton
79 kcalP 3.8R 2.3H 10.2
Pirtelö, hedelmä-jogurttijuoma, jäätelöä
90 kcalP 2.6R 2.9H 12.4
Vanukas, suklaavanukas, kotitekoinen, maito, liivate
96 kcalP 5.5R 3.1H 11.0
Kiisseli, maissikiisseli
93 kcalP 4.3R 2.5H 13.1
Vanukas, soijavanukas
71 kcalP 4.3R 0.0H 13.0
Pirtelö, mokka-/suklaapirtelö, kevytmaito, kermajäätelö
62 kcalP 3.3R 2.6H 6.0