Vanukas, maitovanukas, x-tra, rasvaa 0, 9 %
Käsittely: Teollinen
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 364 kJ | 4 % |
| Energia | 87 kcal | |
| Rasva | 0.90 g | 1 % |
| tyydyttynyt | 0.62 g | 3 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.02 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 16.6 g | 6 % |
| sokerit | 14.1 g | 16 % |
| Kuitu | 0.02 g | 0 % |
| Proteiini | 2.7 g | 5 % |
| Suola | 0.11 g | |
| Natrium | 42.1 mg | 2 % |
| Kalium | 145 mg | 7 % |
| Kalsium | 109 mg | 14 % |
| Magnesium | 10.8 mg | 3 % |
| Rauta | 0.06 mg | 0 % |
| Sinkki | 0.37 mg | 4 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.17 mg | 12 % |
| Niasiini (B3) | 0.09 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 4.2 µg | 2 % |
| B12-vitamiini | 0.36 µg | 14 % |
| C-vitamiini | 1.0 mg | 1 % |
| D-vitamiini | 0.02 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.02 mg | 0 % |
| K-vitamiini | 0.24 µg | 0 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 87 kcal (100 g)
Kävely20 min
Juoksu9 min
Pyöräily10 min
Uinti12 min
Kotityöt22 min
Jooga28 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 3.5 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Vanukas, maitovanukas, x-tra, rasvaa 0, 9 % sisältää kaloreita?
Vanukas, maitovanukas, x-tra, rasvaa 0, 9 % sisältää 87 kcal (364 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (100 g) sisältää noin 87 kcal.
Onko Vanukas, maitovanukas, x-tra, rasvaa 0, 9 % terveellistä?
Vanukas, maitovanukas, x-tra, rasvaa 0, 9 % sisältää 2.7 g proteiinia, 0.90 g rasvaa ja 16.6 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 87 kcal per 100 g.
Sisältääkö Vanukas, maitovanukas, x-tra, rasvaa 0, 9 % paljon sokeria?
Vanukas, maitovanukas, x-tra, rasvaa 0, 9 % sisältää 14.1 g sokeria per 100 g. Se on 16 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g).
Samankaltaisia
Rahka, marjarahka, kuohukermaa, kotitekoinen
172 kcalP 4.0R 9.4H 16.8
Vanukas, suklaa-kermavanukas, susette
124 kcalP 3.4R 4.2H 17.5
Kiisseli, maitokiisseli, kevytmaito, kananmuna
91 kcalP 3.8R 2.2H 13.6
Riisi-kermajälkiruokapohja
199 kcalP 1.6R 11.9H 21.1
Rahka, marjarahka, kevytmaito, kotitekoinen
61 kcalP 5.2R 0.7H 6.9
Rahka, hedelmärahka, kuohukermaa, kotitekoinen
154 kcalP 3.9R 9.1H 13.6
Vanukas, suklaavanukas, kotitekoinen, maito, maissitärkkelys
96 kcalP 4.6R 3.1H 11.5
Kiisseli, maissikiisseli
93 kcalP 4.3R 2.5H 13.1