Vanukas, suklaasoijavanukas, kalsiumia ja vitamiineja
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenMaidotonLuontaisesti gluteenitonVegaaninenVitaminoitu
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 371 kJ | 4 % |
| Energia | 89 kcal | |
| Rasva | 2.2 g | 3 % |
| tyydyttynyt | 0.66 g | 3 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.69 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 13.1 g | 5 % |
| sokerit | 11.3 g | 13 % |
| Kuitu | 1.7 g | 7 % |
| Proteiini | 3.0 g | 6 % |
| Suola | 0.49 g | |
| Natrium | 197 mg | 8 % |
| Kalium | 192 mg | 10 % |
| Kalsium | 120 mg | 15 % |
| Magnesium | 27.5 mg | 7 % |
| Rauta | 0.85 mg | 6 % |
| Sinkki | 0.22 mg | 2 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.08 mg | 7 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.03 mg | 2 % |
| Niasiini (B3) | 0.20 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 27.4 µg | 14 % |
| B12-vitamiini | 0.38 µg | 15 % |
| C-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.75 µg | 15 % |
| E-vitamiini | 0.07 mg | 1 % |
| K-vitamiini | 3.5 µg | 5 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 89 kcal (100 g)
Kävely21 min
Juoksu9 min
Pyöräily11 min
Uinti13 min
Kotityöt22 min
Jooga29 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 2.8 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Vanukas, suklaasoijavanukas, kalsiumia ja vitamiineja sisältää kaloreita?
Vanukas, suklaasoijavanukas, kalsiumia ja vitamiineja sisältää 89 kcal (371 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (100 g) sisältää noin 89 kcal.
Onko Vanukas, suklaasoijavanukas, kalsiumia ja vitamiineja terveellistä?
Vanukas, suklaasoijavanukas, kalsiumia ja vitamiineja sisältää 3.0 g proteiinia, 2.2 g rasvaa ja 13.1 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 89 kcal per 100 g.
Sopiiko Vanukas, suklaasoijavanukas, kalsiumia ja vitamiineja munaton ruokavalioon?
Kyllä, Vanukas, suklaasoijavanukas, kalsiumia ja vitamiineja sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Vanukas, suklaasoijavanukas, kalsiumia ja vitamiineja gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Vanukas, suklaasoijavanukas, kalsiumia ja vitamiineja sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Vanukas, suklaasoijavanukas, kalsiumia ja vitamiineja lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Vanukas, suklaasoijavanukas, kalsiumia ja vitamiineja sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Vanukas, suklaasoijavanukas, kalsiumia ja vitamiineja laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Vanukas, suklaasoijavanukas, kalsiumia ja vitamiineja sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Vanukas, suklaasoijavanukas, kalsiumia ja vitamiineja laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Vanukas, suklaasoijavanukas, kalsiumia ja vitamiineja sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Vanukas, suklaasoijavanukas, kalsiumia ja vitamiineja maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Vanukas, suklaasoijavanukas, kalsiumia ja vitamiineja sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Vanukas, suklaasoijavanukas, kalsiumia ja vitamiineja luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Vanukas, suklaasoijavanukas, kalsiumia ja vitamiineja sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Vanukas, suklaasoijavanukas, kalsiumia ja vitamiineja vegaaninen ruokavalioon?
Kyllä, Vanukas, suklaasoijavanukas, kalsiumia ja vitamiineja sopii vegaaninen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Vanukas, suklaasoijavanukas, kalsiumia ja vitamiineja vitaminoitu ruokavalioon?
Kyllä, Vanukas, suklaasoijavanukas, kalsiumia ja vitamiineja sopii vitaminoitu ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sisältääkö Vanukas, suklaasoijavanukas, kalsiumia ja vitamiineja paljon sokeria?
Vanukas, suklaasoijavanukas, kalsiumia ja vitamiineja sisältää 11.3 g sokeria per 100 g. Se on 13 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g).
Samankaltaisia
Vanukas, maitosuklaavanukas, jacky
119 kcalP 3.5R 3.3H 18.4
Vanukas, vaniljavanukas, kermavanukas, kotitekoinen
213 kcalP 5.1R 13.5H 17.9
Vanukas, mannavanukas
139 kcalP 5.3R 4.5H 18.2
Vanukas, soijavanukas, kalsiumia ja vitamiineja
77 kcalP 3.0R 1.5H 12.1
Vanukas, riisivanukas, vaniljariisi
107 kcalP 2.7R 2.1H 18.8
Vanukas, suklaa-kermavanukas, susette
124 kcalP 3.4R 4.2H 17.5
Vanukas, riisi-marjavanukas, risifrutti
124 kcalP 2.6R 4.1H 18.5
Vanukas, kinuskivanukas, jacky, vähemmän sokeria
94 kcalP 3.9R 2.4H 14.0