Karjalanpiirakka, vuoksen riisipiirakka, fazer
Käsittely: Uunissa paistettu
Lakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenVähälaktoosinenSäilöntäaineitonSoijaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 926 kJ | 11 % |
| Energia | 221 kcal | |
| Rasva | 7.1 g | 10 % |
| tyydyttynyt | 1.1 g | 5 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 2.0 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 33.8 g | 13 % |
| sokerit | 4.4 g | 5 % |
| Kuitu | 2.7 g | 11 % |
| Proteiini | 3.9 g | 8 % |
| Suola | 1.0 g | |
| Natrium | 407 mg | 17 % |
| Kalium | 105 mg | 5 % |
| Kalsium | 16.8 mg | 2 % |
| Magnesium | 20.8 mg | 6 % |
| Rauta | 0.74 mg | 5 % |
| Sinkki | 0.69 mg | 7 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.04 mg | 4 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.03 mg | 2 % |
| Niasiini (B3) | 0.41 mg | 3 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 7.7 µg | 4 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 1.2 mg | 10 % |
| K-vitamiini | 9.3 µg | 12 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 221 kcal (100 g)
Kävely52 min
Juoksu23 min
Pyöräily27 min
Uinti31 min
Kotityöt55 min
Jooga1 h 12 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 1.1 sokeripalaa
- •Tämä vastaa 1.4 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Karjalanpiirakka, vuoksen riisipiirakka, fazer sisältää kaloreita?
Karjalanpiirakka, vuoksen riisipiirakka, fazer sisältää 221 kcal (926 kJ) per 100 grammaa. Yksi kpl_valm (37 g) sisältää noin 82 kcal.
Onko Karjalanpiirakka, vuoksen riisipiirakka, fazer terveellistä?
Karjalanpiirakka, vuoksen riisipiirakka, fazer sisältää 3.9 g proteiinia, 7.1 g rasvaa ja 33.8 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 221 kcal per 100 g.
Sopiiko Karjalanpiirakka, vuoksen riisipiirakka, fazer lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Karjalanpiirakka, vuoksen riisipiirakka, fazer sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Karjalanpiirakka, vuoksen riisipiirakka, fazer laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Karjalanpiirakka, vuoksen riisipiirakka, fazer sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Karjalanpiirakka, vuoksen riisipiirakka, fazer laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Karjalanpiirakka, vuoksen riisipiirakka, fazer sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Karjalanpiirakka, vuoksen riisipiirakka, fazer vähälaktoosinen ruokavalioon?
Kyllä, Karjalanpiirakka, vuoksen riisipiirakka, fazer sopii vähälaktoosinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Karjalanpiirakka, vuoksen riisipiirakka, fazer säilöntäaineiton ruokavalioon?
Kyllä, Karjalanpiirakka, vuoksen riisipiirakka, fazer sopii säilöntäaineiton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Karjalanpiirakka, vuoksen riisipiirakka, fazer soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Karjalanpiirakka, vuoksen riisipiirakka, fazer sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Samankaltaisia
Lihapiirakka, nakkilihapiirakka kaikilla mausteilla, grilliruoka
232 kcalP 8.1R 12.1H 20.7
Pannukakku, silavapannukakku
194 kcalP 8.6R 10.7H 15.4
Perunavoitaikina
373 kcalP 5.0R 24.9H 31.8
Lihapiirakka, pirkka
288 kcalP 6.7R 14.3H 32.3
Porkkana-riisipiirakka, voitaikina, täysmaito
164 kcalP 4.5R 9.2H 15.1
Kalakukko, kirjolohi
241 kcalP 11.1R 11.5H 21.7
Feta-pinaattipiirakka, muropohja, kermaviili
216 kcalP 6.5R 15.3H 12.3
Porkkanapiirakka, voitaikina
276 kcalP 4.9R 19.6H 19.6