FittiFrendiFittiFrendi

Beetakaroteeni, yhteensä

Top 50 elintarviketta – eniten ravintoainetta beetakaroteeni, yhteensä (mikrogramma/100 g)

#Elintarvikemikrogramma/100 g
1Porkkana, kuivatturaaka-aine63556
2Paprikajauheraaka-aine27679
3Merilevä, nori, kuivatturaaka-aine14910
4Bataattiranskalainen, uunissaruokalaji9513
5Lehtikaaliraaka-aine9226
6Bataatti, paistetturuokalaji8962
7Bataatti, kuoritturaaka-aine8509
8Lehtikaalisipsitruokalaji8495
9Bataattiranskalainen, uppopaistetturuokalaji8444
10Bataatti, uunissaruokalaji8324
11Porkkana, paistetturuokalaji7762
12Bataatti, kuorittu, keitetty, suolatonruokalaji7658
13Porkkanaraaka-aine7627
14Bataatti, kuorittu, keitetty, suolaaruokalaji7620
15Porkkana, uunissaruokalaji7354
16Porkkana, keitetty, suolatonruokalaji7004
17Porkkana, keitetty, suolaaruokalaji6969
18Porkkana, keitetty, suolaa ja öljyäruokalaji6874
19Bataattisose, kevytmaitoruokalaji6699
20Ruusunmarjaraaka-aine6300
21Bataattisose, vesi, ruoanvalmistusrasvaruokalaji5967
22Voikukka, lehti, voikukan lehtiraaka-aine5854
23Porkkanasurvosruokalaji5691
24Persiljaraaka-aine5647
25Lehtikaali, paistetturuokalaji5513
26Ruusunmarja, kuivattu, ruusunmarjajauheraaka-aine5355
27Salaatti, porkkana-appelsiini, raasteruokalaji5350
28Salaatti, porkkana-ananas, raasteruokalaji5344
29Salaatti, porkkana-omena, raasteruokalaji5342
30Salaatti, porkkana-puolukka, raasteruokalaji5341
31Tyrnimarja, kuivattu, tyrnimarjajauheraaka-aine5059
32Ketsuppiraaka-aine4957
33Salaatti, porkkana-kurpitsa, raasteruokalaji4771
34Porkkanalaatikko, kevytmaitoruokalaji4591
35Tilli, tuoreraaka-aine4517
36Yrtti, tuore, keskiarvoruokalaji4309
37Täysmehu, kasvistuoremehuraaka-aine4144
38Oregano, kuivatturaaka-aine4112
39Porkkanamuhennosruokalaji4088
40Pakastekasvissekoitus, parsakaali-maissi-porkkanaruokalaji4082
41Pakastekasvissekoitus, parsakaali-porkkana-vesikastanjaruokalaji4069
42Korianteri, tuoreraaka-aine3930
43Pakastekasvissekoitus, aurinkokasvikset, porkkana-papuruokalaji3901
44Bataatti-kikhernecurryruokalaji3897
45Pakastekasvissekoitus, maalaiskasvikset, porkkana-papu-palsternakkaruokalaji3862
46Salaatti, porkkana-raejuusto, raasteruokalaji3820
47Pakastekasvissekoitus, patajuurekset, porkkana-lanttu-sipuliruokalaji3815
48Salaatti, porkkana-lanttu, raasteruokalaji3814
49Kasvispihvi/pyörykkä, apetit porkkananappiruokalaji3708
50Mangoldiraaka-aine3647

Arvot per 100 g elintarviketta. Lähde: Fineli®, THL. % DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).