Ateria-ainekset, pasta carbonara, kypsennetty
Käsittely: Keitetty
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 378 kJ | 5 % |
| Energia | 90 kcal | |
| Rasva | 2.7 g | 4 % |
| tyydyttynyt | 1.5 g | 7 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.21 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 13.2 g | 5 % |
| sokerit | 0.62 g | 1 % |
| Kuitu | 0.61 g | 2 % |
| Proteiini | 2.9 g | 6 % |
| Suola | 0.80 g | |
| Natrium | 322 mg | 13 % |
| Kalium | 55.7 mg | 3 % |
| Kalsium | 22.7 mg | 3 % |
| Magnesium | 7.8 mg | 2 % |
| Rauta | 0.59 mg | 4 % |
| Sinkki | 0.28 mg | 3 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.01 mg | 1 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.01 mg | 1 % |
| Niasiini (B3) | 0.19 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 3.3 µg | 2 % |
| B12-vitamiini | 0.03 µg | 1 % |
| C-vitamiini | 0.02 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.01 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.14 mg | 1 % |
| K-vitamiini | 1.9 µg | 2 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 90 kcal (100 g)
Kävely21 min
Juoksu9 min
Pyöräily11 min
Uinti13 min
Kotityöt22 min
Jooga29 min
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Ateria-ainekset, pasta carbonara, kypsennetty sisältää kaloreita?
Ateria-ainekset, pasta carbonara, kypsennetty sisältää 90 kcal (378 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (pieni) (220 g) sisältää noin 198 kcal.
Onko Ateria-ainekset, pasta carbonara, kypsennetty terveellistä?
Ateria-ainekset, pasta carbonara, kypsennetty sisältää 2.9 g proteiinia, 2.7 g rasvaa ja 13.2 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 90 kcal per 100 g.
Samankaltaisia
Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, kokkikartano snellman, valmisateria
131 kcalP 6.7R 7.5H 9.0
Lasagne, naudanliha
174 kcalP 9.4R 8.5H 14.3
Moussaka, jauheliha-munakoisovuoka, lampaanliha
94 kcalP 4.3R 4.8H 7.6
Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, sika-nauta, lihaliemi
132 kcalP 7.6R 8.1H 7.2
Kaalipata, jauheliha, naudanliha, porkkana
82 kcalP 5.1R 5.0H 3.3
Lasagne bolognese, kokkikartano snellman, valmisateria
129 kcalP 7.5R 5.7H 10.9
Hirvenlihakäristys
136 kcalP 20.2R 6.1H 0.0
Jauhelihapihvi, sika-nauta, munaton, paistettu
340 kcalP 19.1R 29.7H 0.0