Keksi, digestive, suklainen
Käsittely: Uunissa paistettu
MunatonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenVähäsuolainenSoijaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 2133 kJ | 25 % |
| Energia | 510 kcal | |
| Rasva | 25.0 g | 36 % |
| tyydyttynyt | 7.7 g | 39 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 4.8 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 63.3 g | 24 % |
| sokerit | 28.1 g | 31 % |
| Kuitu | 2.7 g | 11 % |
| Proteiini | 6.5 g | 13 % |
| Suola | 0.12 g | |
| Natrium | 47.9 mg | 2 % |
| Kalium | 183 mg | 9 % |
| Kalsium | 27.4 mg | 3 % |
| Magnesium | 32.0 mg | 9 % |
| Rauta | 0.89 mg | 6 % |
| Sinkki | 0.71 mg | 7 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.05 mg | 4 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.05 mg | 4 % |
| Niasiini (B3) | 0.72 mg | 5 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 8.9 µg | 4 % |
| B12-vitamiini | 0.03 µg | 1 % |
| C-vitamiini | 0.06 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 2.8 mg | 23 % |
| K-vitamiini | 19.5 µg | 26 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 510 kcal (100 g)
Kävely1 h 59 min
Juoksu52 min
Pyöräily1 h 1 min
Uinti1 h 12 min
Kotityöt2 h 6 min
Jooga2 h 47 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 7 sokeripalaa
- •Tämä vastaa 5 teelusikallista rasvaa
- •Proteiinia kuin 1 kananmunassa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Keksi, digestive, suklainen sisältää kaloreita?
Keksi, digestive, suklainen sisältää 510 kcal (2133 kJ) per 100 grammaa. Yksi kpl (keskikokoinen) (17 g) sisältää noin 87 kcal.
Onko Keksi, digestive, suklainen terveellistä?
Keksi, digestive, suklainen sisältää kohtuullisesti proteiinia (6.5 g/100 g), tyydyttynyttä rasvaa 7.7 g/100 g, joten maltillinen käyttö on suositeltavaa, sokeria 28.1 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 13 % päivittäisestä proteiinin ja 11 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Keksi, digestive, suklainen munaton ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, digestive, suklainen sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Keksi, digestive, suklainen lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, digestive, suklainen sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Keksi, digestive, suklainen laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, digestive, suklainen sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Keksi, digestive, suklainen vähäsuolainen ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, digestive, suklainen sopii vähäsuolainen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Keksi, digestive, suklainen soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, digestive, suklainen sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Paljonko proteiinia Keksi, digestive, suklainen sisältää?
Keksi, digestive, suklainen sisältää 6.5 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 13 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi kpl (keskikokoinen) (17 g) sisältää 1.1 g proteiinia.
Sisältääkö Keksi, digestive, suklainen paljon sokeria?
Keksi, digestive, suklainen sisältää 28.1 g sokeria per 100 g. Se on 31 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g). Tämä on merkittävä määrä, joten kohtuullinen käyttö on suositeltavaa.
Onko Keksi, digestive, suklainen hyvä e-vitamiini lähde?
Kyllä, Keksi, digestive, suklainen on hyvä e-vitamiini lähde. Se sisältää 2.8 mg per 100 g, mikä kattaa 23 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Keksi, digestive, suklainen hyvä k-vitamiini lähde?
Kyllä, Keksi, digestive, suklainen on hyvä k-vitamiini lähde. Se sisältää 19.5 µg per 100 g, mikä kattaa 26 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Keksi, teollinen, keskiarvo
447 kcalP 5.3R 20.0H 63.0
Keksi, suklainen, catago medaillon cappuccino, lidl
551 kcalP 5.9R 33.0H 57.0
Keksi, täytekeksi, suklainen, marenkia, catago chocobit, lidl
519 kcalP 9.0R 27.0H 58.0
Keksi, cookie, suklainen keksi
462 kcalP 4.3R 21.1H 62.8
Keksi, fruktoosilla makeutettu
439 kcalP 7.2R 22.1H 52.0
Keksi, murokeksi, kotitekoinen, kananmunaton
414 kcalP 3.9R 18.9H 56.2
Keksi, pikkuleipä, tumma suklaakuorrute päällä
485 kcalP 4.9R 28.1H 51.7
Korppu, sokerikorppu, rasvaton maito, teollinen
397 kcalP 8.3R 8.9H 69.0