FittiFrendiFittiFrendi

Galaktoosi

Top 50 elintarviketta – eniten ravintoainetta galaktoosi (gramma/100 g)

#Elintarvikegramma/100 g
1Maitojauhe, rasvaton, VL, d-vitamiinia 5 UGraaka-aine21.0
2Maitojauhe, rasvaton, VLraaka-aine21.0
3Maitojauhe, rasvaton, laktoositon, d-vitamiinia 5 UGraaka-aine20.0
4Maitojauhe, rasvaton, laktoositonraaka-aine20.0
5Ateriankorvike, heraproteiinivälipalajauhe, profeel, 44 % proteiiniaraaka-aine8.3
6Heraproteiinikonsentraattiraaka-aine4.5
7Ateriankorvike, heraproteiinijauhe, 74 % proteiiniaraaka-aine4.4
8Jäätelö, pehmytjäätelö, ei vohveliaraaka-aine3.3
9Tuorejuusto, runsasrasvainen, mustapippurijuustoraaka-aine3.0
10Jäätelö, kermajäätelö, laktoositonraaka-aine2.7
11Jäätelö, pehmytjäätelö, suklaakastike, ei vohveliaruokalaji2.7
12Jäätelö, sokeriton, keinotekoisesti makeutettu, rasvaa 6, 5 %raaka-aine2.5
13Jogurtti, maustamaton, rasvaton, laktoositon, d-vit 1 UGraaka-aine2.5
14Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaa 2, 5 %, laktoositon, d-vit 1 UGraaka-aine2.5
15Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2, 5 %, luomu, laktoositonraaka-aine2.5
16Jogurtti, maustettu, rasvaa 1, 5 %, VLraaka-aine2.5
17Jäätelö, kermajäätelö, VLraaka-aine2.4
18Maito, kahvimaito, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vitamiinia 1 UGraaka-aine2.4
19Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaa 4 %, laktoositon, d-vit 1 UGraaka-aine2.4
20Maito, täysmaito, rasvaa 3 %, laktoositon maitojuoma, ei lisätty d-vitamiiniaraaka-aine2.4
21Ateriankorvike, heraproteiinijauhe, n. 40 % proteiiniaraaka-aine2.4
22Viili, kerrosviili, maustettu hillolla, ykkösviili, rasvaa 1 %, VLraaka-aine2.3
23Viili, maustamaton, rasvaa 1 %, laktoositonraaka-aine2.3
24Jogurtti, turkkilainen/kreikkalainen, rasvaa 10 %, laktoositonraaka-aine2.3
25Vanukas, proteiinivanukasruokalaji2.3
26Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2, 5 %, VLraaka-aine2.3
27Jogurtti, maustamaton, rasvaton, VL, d-vit 0, 5 UGraaka-aine2.3
28Jogurtti, lohkeava luonnonjogurtti, rasvaa 5, 5 %, laktoositonraaka-aine2.3
29Jogurtti, marjamysli, a+, rasvaa 3, 5 %, laktoositon, d-vit 0, 9 UGraaka-aine2.3
30Välipalajuoma, gefilus kefir, maustamaton, rasvaa 2, 5 %, eila, d-vit 1ug, prob.raaka-aine2.3
31Jogurtti, maustettu, a+ lisäaineeton jogurtti, rasvaa 3 %, laktoositonraaka-aine2.3
32Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaton, VL, d-vit 1 UGraaka-aine2.2
33Maito, rasvaton, VL, d-vitamiinia 1 UGraaka-aine2.2
34Jogurtti, maustamaton, rasvaa 4 %, laktoositon, probioottejaraaka-aine2.2
35Maito, kevytmaito, VL, d-vitamiinia 1 UGraaka-aine2.1
36Maito, täysmaito, VL, d-vitamiinia 1 UGraaka-aine2.1
37Piimä, kevytpiimä, 1% rasvaa, VL, d-vit 1ugraaka-aine2.1
38Piimä, kevytpiimä, 2 % rasvaa, VL, d-vit 1 UGraaka-aine2.1
39Piimä, asidofilus-bifidus, rasvaa 1, 5 %, VL, probioottejaraaka-aine2.1
40Rahka, maitorahka, maustamaton, rasvaa 0, 3 %, laktoositonraaka-aine2.1
41Jogurtti, maustamaton, reducol, rasvaa 2, 5%, VL, kasvisteroli ja -stanoli, prob.raaka-aine2.1
42Rahka, maitorahka, maustamaton, rasvaa 0, 3 %, proteiinia 12 %, laktoositonraaka-aine2.0
43Piimä, gefilus mustikka/mangopiimä, VL, d-vit 1 UGraaka-aine2.0
44Ateriankorvike, proteiinivälipala, kaura proraaka-aine2.0
45Pirtelö, hesburger vaniljapirtelöruokalaji2.0
46Viili, maustamaton, rasvaa 1 %, ykkösviili, VLraaka-aine2.0
47Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaa 2, 5 %, VL, d-vit 1 UGraaka-aine2.0
48Maito, täysmaito, VL, ei lisätty d-vitamiiniaraaka-aine2.0
49Jogurtti, maustamaton, a+ kreikkalainen, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vit 0, 8 UGraaka-aine2.0
50Rahka, maustettu, profeel proteiinirahka, keinotek. makeutettu, laktoositonraaka-aine2.0

Arvot per 100 g elintarviketta. Lähde: Fineli®, THL. % DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).