FittiFrendiFittiFrendi

Suola

Top 50 elintarviketta – eniten ravintoainetta suola (milligramma/100 g)

#Elintarvikemilligramma/100 g
1Ruokasuola, jodioituraaka-aine98608
2Ruokasuola, jodioimaton, vuorisuolaraaka-aine98608
3Ruokasuola, keskiarvo, jodioitu 50% ja jodioimaton 50%raaka-aine98608
4Merisuola, jodioimatonraaka-aine95805
5Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 %raaka-aine71000
6Ruokasoodaraaka-aine69713
7Mineraalisuola, keskiarvoraaka-aine53508
8Kanaliemikuutio, sisältää vehnääraaka-aine50960
9Lihaliemijauhe/tiivisteraaka-aine48412
10Kasvisliemikuutioraaka-aine45354
11Kalaliemikuutioraaka-aine40768
12Leivinjauheraaka-aine30066
13Makeutusaine, syklamaatti, makonenraaka-aine28028
14Makeutusaine, hermesetas, sakariiniraaka-aine26881
15Maustekastike, soijakastikeraaka-aine15033
16Haaparousku, ryöpätty, suolattu 15 %, kuivasuolausruokalaji14794
17Silakka, suolattu, itämeriraaka-aine14631
18Silli, tynnyriin suolatturaaka-aine12640
19Maustetahna, currytahna, mieto, tikka masalaraaka-aine11838
20Anjovisraaka-aine10549
21Spagettikastikejauhe, kastikeainekset, knorrraaka-aine10192
22Makeutusaine, hermesetas gold, sakariinia, aspartaamia ja syklamaattiaraaka-aine10192
23Muikku, järvi, suolatturaaka-aine8619
24Bearnaisekastikejauhe, kastikeainekset, knorrraaka-aine8396
25Merilevä, wakame, kuivatturaaka-aine8205
26Kastikejauhe, kastikeainekset, teollinen, tuotekeskiarvoraaka-aine7861
27Silli, mauste/suolasilli, keskiarvoraaka-aine7366
28Papadum, intialainen leipä, näkkileipäruokalaji7273
29Oliivi, keskiarvo, kivetön, öljyssä, vihreä/mustaraaka-aine6115
30Kokolihaleikkele, parmankinkku, ilmakuivattu kinkku, rasvaa 15 %raaka-aine6063
31Viininlehti, säilötty suolaliemeenraaka-aine5631
32Ateriankorvike, keittojauhe, parsa/kala/kana/sieni, easy dietraaka-aine5249
33Mäti, keskiarvo, suolatturaaka-aine5197
34Dippikastikejauhe, sisältää maitoa, kastikeaineksetraaka-aine5100
35Dippikastikejauhe, maidoton, kastikeaineksetraaka-aine4984
36Oliivi, keskiarvo, punnittu kivineen, öljyssä, vihreä/mustaraaka-aine4892
37Hollandaisekastikejauhe, kastikeainekset, campbell's/blå bandraaka-aine4811
38Bearnaisekastikejauhe, kastikeainekset, campbell's/blå bandraaka-aine4802
39Ateriankorvike, keittojauhe, tomaatti/texmex/thai, easy dietraaka-aine4770
40Merilevä, kombu, kuivatturaaka-aine4663
41Kokolihaleikkele, poroleikkele, kylmäsavustetturaaka-aine4617
42Ateriankorvike, keittojauhe, tuotekeskiarvoraaka-aine4591
43Meetvursti, ultrakevyt, rasvaa 9 %raaka-aine4512
44Meetvursti, kevyt, rasvaa 15 %raaka-aine4335
45Ateriankorvike, keittojauhe, peruna/purjo, allevoraaka-aine4332
46Silli, säilyke, kirkaslieminenraaka-aine4207
47Ateriankorvike, keittojauhe, parsakaali/basilika/couscous, allevoraaka-aine4077
48Kirjolohifilee, tuoresuolatturaaka-aine4069
49Poronliha, kuivatturaaka-aine3998
50Naudanpaisti, kuivatturaaka-aine3998

Arvot per 100 g elintarviketta. Lähde: Fineli®, THL. % DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).